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LASCOLTO CHE FUNZIONA

arricchisci la tua mente, nutri la tua anima

il benessere comincia qui.

ti aiuto a costruire una nuova versione di te superando le tue paure e creando nuove consapevolezze

Ascolto e zero giudizi

Strumenti per gestire le emozioni

Disponibilità on line e in presenza

Dottoressa Chiara Marra

Mediazione e Counseling a Perugia

Come Posso Aiutarti?

Se stai affrontando ansia, perdite e lutti, transizioni di vita, o hai bisogno di supporto nell’orientamento lavorativo e scolastico, sei nel posto giusto. La mia missione è guidarti verso un equilibrio emotivo, aiutandoti a superare le sfide e a crescere in armonia con te stesso. Scopri come posso essere il tuo alleato nel percorso verso il benessere psicologico.

La prima seduta è conoscitiva, può essere fatta online o in presenza è sempre gratuita, dura 1h.

Mediazione familiare e scolastica

percorso extragiudiziale in caso di separazione e/o divorzio. per trovare accordi soddisfacenti per entrambe le parti

Consulenza individuale

ti aiuto a costruire una nuova versione di te superando le paure che ti bloccano e creando nuove consapevolezze.

Consulenza aziendale

supporto professionale per lo sviluppo personale e lavorativo, aiutando individui e gruppi a gestire sfide emotive, relazionali e professionali.

Guarda la mia intervista

transizioni e cambiamento di vita

ti aiuto a costruire una nuova versione di te superando le paure che ti bloccano e creando nuove consapevolezze.

Mediazione familiare e scolastica

percorso extragiudiziale in caso di separazione e/o divorzio. per trovare accordi soddisfacenti per entrambe le parti

gestione delle emozioni e dello stress

Esploriamo come influisce sulla tua vita quotidiana e ti potrai sperimentare con esercizi pratici costruiti per te. Individuiamo strategie sane di gestione dello stress eliminando ciò che non ti serve.

adolescenza

Periodo di grande cambiamento. Capiamo insieme come sei fatt* e cosa sta accadendo dentro di te.

Domande Frequenti

Come si svolge il primo incontro? E’ gratuito?

Sì, il primo incontro è gratuito e conoscitivo. Ascolto i tuoi bisogni e ti dò un parere professionale sulle modalità di intervento. Ti dò tutte le informazioni sul percorso, costi e aspetti formali. La mia priorità è che ti senta in un clima accogliente e non giudicante.

Quanti incontri si fanno e come?

generalmente ci concentriamo su un particolare obiettivo e il percorso dura qualche mese a cadenza settimanale, in presenza o online

Cosa succede al termine del percorso?

Ad un mese dalla conclusione del percorso facciamo un incontro in follow up per vedere come ti trovi nel mettere in pratica le nuove strategie.

Come il counseling può aiutarmi?

Se stai affrontando ansia, perdite e lutti, transizioni di vita, o hai bisogno di supporto nell’orientamento lavorativo e scolastico, sei nel posto giusto. La mia missione è guidarti verso un equilibrio emotivo, aiutandoti a superare le sfide e a crescere in armonia con te stesso. Scopri come posso essere il tuo alleato nel percorso verso il benessere psicologico.

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vuoi affidarti alla mediazione familiare per risolvere un problema della coppia?

La mediazione è volta a consentire alle parti di trovare un accordo.
Tale accordo non implica necessariamente un ritorno alla situazione precedente il conflitto, bensì il raggiungimento di un nuovo equilibrio.

Cambio vita

qualcosa nella tua vita è cambiato: un amore, un lutto, un trasferimento? Ricreiamo le condizioni emotive, esploriamo le dinamiche interiori per una nuova relazione con te stess*. 15 incontri di 1h -online o di persona- in 4 mesi; è incluso un incontro di follow up (online o di persona) ad un mese dalla fine del percorso. 

750€ – Primo incontro conoscitivo gratuito

Today is the day

il percorso che ti accompagna per aiutarti ad uscire dalla procrastinazione. 1 sessione a settimana di 1h -online o di persona- per 2 mesi e chat di supporto per il primo mese; è incluso un incontro di follow up (online o di persona) ad un mese dalla fine del percorso. 

390€ – Primo incontro conoscitivo gratuito

quest* sono io

Ti accompagno nella realizzazione del tuo nuovo progetto imprenditoriale o professionale. Ascolto il tuo obiettivo e individuiamo la strategia per abbattere il muro tra te e il futuro che vuoi. 1 incontro a settimana di 1h -online o di persona- per 3 mesi con strategie, esercizi per portare alla luce le tue risorse che userai nel tuo nuovo progetto lavorativo.

670€ – Primo incontro conoscitivo gratuito

Chat individuale

Vuoi provare l’aiuto via chat? puoi scrivermi dalle 9.30 alle 21 dal lun al ven per un ascolto attivo empatico su WhatsApp 

Chat ascolto easy→ chat di ascolto attivo per un mese: 99€ 

Chat ascolto premium→ chat di ascolto attivo per un mese e un incontro online di 45 min: 159€